Hier finden Sie interessante Ergebnisse aus Ernährungsstudien:

Zum Thema:
Änderungen des Ernährungsverhaltens und des Körpergewichtes im Rahmen des Gesichtsreduktionsprogrammes "Schlank ohne Diät" 

Die Änderung des Ernährungsverhaltens und des Körpergewichts war Gegenstand einer wissenschaftlichen Studie, an der 154 professionell betreute Übergewichtige teilgenommen haben. 
Der Langzeiterfolg wurde nach 6 und nach 24 Monaten ermittelt und ergab, dass nach einem Jahr der Erfolg bei 74 % der Teilnehmer das Gewicht unter dem Ausgangsgewicht lag. Das ist ein um 50 % höherer Anteil als bei vergleichbaren Programmen!
Das Ernährungsverhalten ergab signifikant eine Erhöhung der Nährstoffdichte und eine Senkung des Fettkonsums.
Schlank ohne Diät wird ständig wissenschaftlich evaluiert und alle Ergebnisse fließen in das Programm ein. Schlank ohne Diät ist daher besonders geeignet, dem Übergewicht langfristig zu begegnen, wobei das neue On-line-Programm die Erreichung des Langzeiterfolgs wesentlich unterstützt.
Lesen Sie dazu die Studie im Detail:  studie1  

Zum Thema:
Wer beim Essen Musik hört, isst länger und mehr!

Allgemein bekannt ist bereits seit langem der ungünstige Einfluss von Nebentätigkeiten wie Lesen oder Fernsehen während des Essens auf das Essverhalten. Untersucht wurde jetzt auch inwieweit das Hören von Musik Einfluss auf die aufgenommene Nahrungsmenge und auch Mahlzeitendauer hat.